Mis estrellas de la semana
Tareas para casaNiños de 6 a 8
Registro semanal con estrellas para colorear al practicar habilidades emocionales.
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Mi tarea de la semana
Tareas para casaNiños de 6 a 8
Hoja de tarea para casa con dibujo, días de práctica y autoevaluación con caras.
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Lo dejo para después
Tareas para casaPreadolescentes 11 a 13
ABC de la procrastinación con plan de primer paso pequeño y frases para empezar.
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Mi experimento conductual
Tareas para casaPreadolescentes 11 a 13
Plantilla de experimento conductual para preadolescentes: predicción, prueba y conclusión.
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Experimento conductual
Tareas para casaAdolescentes 14 a 17
Plantilla de experimento conductual para adolescentes con predicción, prueba, resultado y conclusión.
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Procrastinación: ABC y plan
Tareas para casaAdultos
Análisis ABC de la procrastinación con creencias de intolerancia a la frustración y plan de acción por pasos.
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Experimento conductual
Tareas para casaAdultos
Plantilla de experimento conductual para adultos con predicción, diseño, resultado y conclusión.
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Asignación y revisión de tareas
Tareas para casaTerapeutasAdultos
Hoja para asignar tareas cognitivas, emotivas y conductuales y revisarlas en la siguiente sesión.
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