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Detectives de Emociones
Niños de 6 a 8Niños de 9 a 11
Cuatro niveles para reconocer emociones, descubrir el pensamiento que las causa y cambiarlo por uno que ayuda.
Reconocer emocionesModelo ABC
Biblioteca de juegos
Nuevos juegos se agregan con regularidad.
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Memorama de Emociones
Niños de 6 a 8Niños de 9 a 11
Juego de memoria en 3 niveles: emociones gigantes (perturbadoras) y de tamaño justo (no perturbadoras), y los pensamientos que las acompañan.
Reconocer emociones
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El Jardín de los Pensamientos
Niños de 6 a 8
Arranca las malas hierbas (pensamientos que no ayudan), siembra semillas que ayudan y haz florecer tu jardín en tres estaciones. Con lectura en voz alta.
Creencias racionales e irracionalesTolerancia a la frustración
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Chispa y Yo
Niños de 6 a 8
Historia interactiva sobre perfeccionismo, autoaceptación, amistades y límites, con una compañera que guía cada decisión.
PerfeccionismoAutoaceptaciónAmistades y relaciones
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La Fábrica del ABC
Niños de 9 a 11Preadolescentes 11 a 13
Clasifica cajas en la banda transportadora: A, B, C, D y E. Turnos cada vez más rápidos y mesas de ensamblaje para armar el modelo completo.
Modelo ABCDebate de creencias
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Burbujas de Pensamiento
Niños de 9 a 11Preadolescentes 11 a 13
Arcade bajo el lago: revienta las burbujas irracionales y deja subir las racionales para llenar tu medidor de calma. Cinco oleadas.
Creencias racionales e irracionales
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Ring Racional
Niños de 9 a 11Preadolescentes 11 a 13Adolescentes 14 a 17
Un combate de box donde cada golpe es un argumento: derrota a las creencias irracionales con preguntas de debate.
Creencias racionales e irracionalesDebate de creencias
Nuevo
Balam: el Templo de las Creencias
Niños de 9 a 11Preadolescentes 11 a 13
Aventura de plataformas en 10 niveles hasta enfrentar al gran jefe irracional. Cada puerta se abre con una creencia flexible.
Creencias racionales e irracionalesTolerancia a la frustración
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Expediente B: el archivo borrado
Preadolescentes 11 a 13Adolescentes 14 a 17
Misterio tipo Clue para adolescentes: reúne evidencias, cruza pistas y descubre qué creencia hay detrás de cada reacción.
Modelo ABCCreencias racionales e irracionalesDebate de creencias
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Detector de Creencias
Preadolescentes 11 a 13Adolescentes 14 a 17
Desliza cada frase hacia su creencia: exigencia, tremendismo, intolerancia a la frustración, condena o racional. Más de 100 frases y modo experto.
Creencias racionales e irracionales
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Redes sin Drama
Preadolescentes 11 a 13Adolescentes 14 a 17
Una red social ficticia con 12 situaciones reales: emociones, creencias y respuestas asertivas ante comentarios, exclusión y presión en línea.
Amistades y relacionesAsertividad y límitesReconocer emociones
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Creencias del Valle
Niños de 9 a 11Preadolescentes 11 a 13Adolescentes 14 a 17
Aventura de rol inmersiva: explora pueblos, habla con todos, vence gimnasios y transforma creencias irracionales en aliadas racionales.
Creencias racionales e irracionalesDebate de creenciasTolerancia a la frustración
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Escape Room: La Sala de los Debo
Preadolescentes 11 a 13Adolescentes 14 a 17
Tres salas con candados y acertijos: escapa debatiendo exigencias, tremendismo y autocondena con preguntas empíricas, lógicas y pragmáticas.
Creencias racionales e irracionalesDebate de creencias
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El Día del Examen
Adolescentes 14 a 17
Historia interactiva con seis finales: lo que piensas antes, durante y después de un examen cambia cómo te sientes y lo que haces.
Ansiedad y preocupaciónPerfeccionismo
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Tolerancia en Acción
Preadolescentes 11 a 13Adolescentes 14 a 17Adultos
Seis retos de incomodidad controlada y un maratón final para entrenar la tolerancia a la frustración, con registro de reflexiones.
Tolerancia a la frustración
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Registro ABCDE Interactivo
AdultosAdolescentes 14 a 17Terapeutas
Completa registros A-B-C-D-E paso a paso, con ejemplo comentado, seis casos de práctica y un historial para revisar en sesión.
Modelo ABCDebate de creencias
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Entrenador de Debate Socrático
AdultosTerapeutas
Tres niveles para practicar el debate: identifica la creencia central, elige la mejor pregunta (empírica, lógica o pragmática) y la alternativa racional.
Debate de creenciasCreencias racionales e irracionales
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Retos contra la Vergüenza
AdultosAdolescentes 14 a 17
24 retos seguros de ataque a la vergüenza en cuatro niveles: predice tu incomodidad, hazlo y compara con lo que realmente pasó.
AutoaceptaciónAnsiedad y preocupación
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La Rueda de la Aceptación
Adultos
Gira la rueda y practica la aceptación incondicional de ti, de los demás y de la vida, distinguiéndola de la resignación y la falsa positividad.
Autoaceptación
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Pareja sin Exigencias
Adultos
Doce escenas de pareja: detecta la exigencia, la emoción y la creencia racional, y arma un mensaje asertivo. Con modo para jugar en pareja.
Asertividad y límitesAmistades y relacionesEnojo e ira
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