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Registro ABCDE Interactivo
AdultosAdolescentes 14 a 17Terapeutas
Completa registros A-B-C-D-E paso a paso, con ejemplo comentado, seis casos de práctica y un historial para revisar en sesión.
Modelo ABCDebate de creencias
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Biblioteca de juegos
Nuevos juegos se agregan con regularidad.
Objetivo:TodosReconocer emocionesModelo ABCCreencias racionales e irracionalesDebate de creenciasTolerancia a la frustraciónAutoaceptaciónAsertividad y límitesPerfeccionismoAmistades y relacionesAnsiedad y preocupaciónEnojo e iraExposición a temoresAtaque a la vergüenzaRelajaciónDepresión y activaciónCulpa y responsabilidadMetaperturbación y aceptación emocionalDuelo
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Entrenador de Debate Socrático
AdultosTerapeutas
Tres niveles para practicar el debate: identifica la creencia central, elige la mejor pregunta (empírica, lógica o pragmática) y la alternativa racional.
Debate de creenciasCreencias racionales e irracionales
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